Fricassé de frango com alho poró (low carb)

Uma inesquecível combinação de frango desfiado, legumes, requeijão light e temperos naturais.  Coberto com mussarela e alho poró.  Uma refeição completa que também pode ser usada como recheio da sua omelete ou crepioca ou mesmo um sanduíche natural. Porção individual de 280gs com muita proteína e baixo em carboidrato. Contém lactose. Sem adição de glúten. 

Escondidinho de cabotiá com carne desfiada (low carb)

Delicioso ragú (carne magra desfiada com molho de tomate aromático vinho e especiarias), coberto com purê de cabotiá, bem temperado. Uma combinação saudável, leve e que garante muita saciedade! Porção individual de 280 gs, 140gs de proteína e 140gs de purê. Alto em proteína e baixo em caboidrato. Sem lactose e sem adição de glúten (não apto para celíacos).

Filé de sobrecoxa em lascas com cenoura, brócolis e quiabo assado (low carb)

Filé de sobrecoxa (sem pele e sem osso) cozido em panela de ferro com temperos caseiros e finalizada com molho inglês. Com legumes salteados e quiabo assado. Fica ainda mais gostoso se você finalizar por alguns minutos na air fryer ou forno convencional. Porção individual, sendo 120gs de frango.

Sem lactose e sem adição de glúten (não apto para celíacos).

Lasanha de pupunha com frango cremoso (low carb)

A massa são lâminas de palmito pupunha e o recheio é um incrível filé de frango ao molho branco com brócolis e cenoura. A receita ainda leva nosso molho de tomate artesanal. Porção individual de 300gs. Rica em proteína e muito baixa em carboidratos. Essa lasanha vai se tornar seu vício saudável. Contém lactose, sem adição de glúten (não apto para celíacos).

Carne moída da vovó com legumes

Carne bovina magrinha, super soltinha e bem temperada, acompanhada de legumes coloridos super aromáticos com nosso exclusivo azeite de ervas! Esse prato é super colorido com repolho roxo, cenoura, chuchu, brócolis, tomate e as ervas da nossa horta. Porção individual com 240gs, sendo 120gs de proteína e 120 gramas de legumes.

Sem lactose e sem adição de glúten (não apto para celíacos).

Berinjela recheada com carne e queijo (low carb)

O recheio molhadinho de carne, coberto com queijo e tomate é um caso de amor à parte. Leve, saboroso, super nutritivo e muito prático! Baixo em carboidratos e altíssimo em sabor. Ótima opção para quem quer uma refeição leve e que dá muita saciedade. Sem adição de gúten (não apto para celíacos). Contém Lactose. Porção individual de 280gs. 

Escondidinho de mandioca com carne

Carne moída com molho de tomate artesanal, coberto com delicioso purê de mandioca cremoso e queijo mussarela. Um clássico saudável que não pode faltar no seu freezer. 140 gramas de purê e 140gs de carne. Refeição ultracongelada, não junta água ao descongelar. Sem farinha e sem adição de glúten (não apto para celíacos). Contém lactose. Sem ovos.

Famosa sobrecoxa com arroz integral, feijão e legumes

Filé de sobrecoxa refogado na panela de ferro com temperinhos caseiros e cebola caramelizada. Acompanha arroz integral, feijão carnaval e refogado de cenoura e vagem. 120gs de proteína, 80gs de arroz, 80gs de feijão, 50 gs de legumes refogados e cebola. Sem adição de glúten e sem lactose.

Parmegiana de frango funcional

É assado!!!! Suculento filé de frango empanado em farinha de linhaça e farelo de aveia, coberto de molho de tomate artesanal da casa e mussarela. Acompanhado de arroz integral à primavera (ervilha, cenoura, brócolis e couve-flor). 120gs de proteína e 120gs de carboidratos.  Contém lactose, sem adição de glúten (não apto para celíacos). Não contém ovos.

Polpetone caprese com espaguete integral

Incrível polpetone de carne recheado com mussarela e tomate confitado. Acompanha espaguete integral ao sugo e brócolis salteado! 

Porção individual. Embalagem biodegradável própria para freezer, micro-ondas, forno ou air fryer. Pronto em 4-5 minutos no micro-ondas! 

Contém lactose. Contém glúten.

Panqueca de carne

Massa de aveia com espinafre, sem farinha de trigo! Uma receita leve, saborosa e proteica com recheio de carne magra e nosso incrível molho de tomate artesanal. Porção individual. Fica maravilhoso gratinado! 120 gs de proteína e 120gs de carboidrato.

Estrogonofe de frango sem lácteos

Deliciosa releitura saudável do clássico estrogonofe com leite de castanhas, catchup artesanal e muito sabor! Acompanha arroz branco e brócolis salteados. Excelente opção para quem tem intolerância ou alergia a lácteos. Sem lactose e sem farinha. 120 gs de proteína e 120gs de carboidratos.

Carne de panela com arroz branco e feijão preto

Carne de panela magra, acompanhada de arroz branco, feijão preto com bacon de pernil, um refogadinho de cenoura e abobrinha para completar essa maravilha super saudável e nutritiva! 120gs de carne, 80gs de arroz e 80gs de feijão! Sem lactose e sem adição de glúten (não apto para celíacos).

Quibe de cabotiá com quinoa recheado com ricota de amêndoas

Quibe de Cabotiá com Quinoa e Ricota de Amêndoas, uma refeição vegana cheia de sabor e nutrição. Acompanhado de arroz integral enriquecido com cebola caramelizada, vagem e tomate. Este prato é uma surpresa saborosa, repleto de proteínas e livre de ingredientes de origem animal. 

Sem lactose e sem adição de glúten (não apto para celíacos).

Lasanha vegetariana

Nossa surpreendente lasanha proteica é recheada com uma seleção de legumes finamente laminados, todos envolvidos em um autêntico molho de tomate artesanal. A massa verde é feita na casa com farinha de trigo integral, enriquecida com proteína de ervilha e espinafre. Esta refeição vegetariana, pode ser aquecida em micro-ondas, air fryer ou forno na própria embalagem biodegradável que oferece a praticidade da refeição ultracongelada, sem sacrificar o paladar.

Contém lactose. Contém glúten.

Berinjela vegetariana com bolonhesa de lentilha

Muito proteico, esse é um dos pratos vegetarianos mais amados da Boni! Berinjela assada, muito bem temperada, recheada com uma incrível bolonhesa de lentilha feita com nosso molho de tomate artesanal e temperos fresco. O prato é deliciosamente finalizado com mussarela e tomate.

Quinoa mediterrânea com cogumelo shitake (vegano)

Esse delicioso prato vegano é feito com quinoa branca em grãos, legumes e cogumelo shitake ao vinho. Uma delícia refrescante que também pode ser consumida fria, como salada (nesse caso deixe descongelar em geladeira, sem aquecer). Opção baixa em carboidratos, sem lactose e sem adição de glúten.

Estrogonofe vegano de cogumelos e palmito pupunha

Releitura de estrogonofe em uma versão totalmente livre de láteos e produtos de origem animal. Esse prato é feito com leite de amêndoas e côco, cogumelos frescos e palmito super macio! Temperado com ingredientes naturais e com o ketchup artesanal feito em nossa cozinha é acompanhado de arroz branco.  

Sem lactose e sem adição de glúten (não apto para celíacos).

Filé de frango tailandês com purê de mandioca salsa e legumes

Surpreenda-se  com essa criação incrível e exclusiva da Boni. Filé de frango em cubos, divinamente temperado com especiarias ao molho de leite de coco, acompanhado de um cremoso purê de mandioca salsa e legumes salteados no óleo de coco com especiarias. Prato aromático, delicioso e super saudável para você deixar sua semana mais deliciosa! 

Filé de frango ao molho de maracujá com quinoa mediterrânea (low carb)

Conheça esse prato exótico e exclusivo da Boni! Filé de frango grelhado com molho de maracujá com uma deliciosa quinoa mediterrânea, com muitos legumes e temperos surpreendentes! Prato super proteico para fazer sua semana mais leve e com um sabor muito diferente!

Pernil de porco desfiado com legumes na mostarda dijon

Pernil de porco magrinho desfiado (sem pele) com cebola, acompanhado de legumes assados (abobrinha, berinjela, couve-flor, brócolis) na mostarda dijon. Não contém lactose, sem adição de glúten (não apto para celíacos). Imagem ilustrativa.

Mini hambúrguer de carne ao sugo com espaguete de legumes

O hambúrguer que todo mundo ama em uma versão magrinha e com aquele tempero tudo de Boni! Carne magra bem temperada, enriquecida com aveia e gel de linhaça. Coberto com molho de tomate artesanal. Acompanha espaguete de legumes (cenoura e abobrinha) salteados no azeite. Sem lactose. Sem adição de glúten (não apto para celíacos).

Filé de tilápia parmegiana funcional com legumes e palmito (low carb)

 Suculento file de tilápia assado. Empanado em farinha de linhaça e aveia, coberto com molho de tomate artesanal e queijo mussarela. Contém lactose. Não contém glúten (não apto para celíacos).

Carne assada do sítio com mandioca assada e brócolis gratinado

Sabe aquela carne que derrete na boca e é super saborosa? Essa é a nossa carne do sítio! Carne magra, assada com bastante cebola e temperos naturais, acompanhada de mandioca ao alho e brócolis gratinado. Tudo de Boni! Contém lactose. Não contém glúten (não apto para celíacos).

Escondidinho de frango

O melhor escondidinho de frango da vida e super saudável! Frango em cubos com tomate e ervas, coberto por um purê com um mix de batata doce e mandioca. Sem Lactose. Sem adição de glúten (não apto para celíacos).